Программа реабилитации

Реабилитация при проблемах скелетно-мышечной системы – это восстановление возможности свободного движения. Свобода движения предполагает безболезненную подвижность и хороший объем движений в суставах в сочетании с достаточным тонусом мышц-стабилизаторов.

Главная цель реабилитации: восстановление баланса между подвижностью и стабильностью

Подвижность обратно пропорциональна стабильности, т.е. они соотносятся также, как комфортность подвески автомобиля и его управляемость.

Наиболее частые причины болей в спине:

а) ограничение подвижности суставов (гипомобильность) или функциональный блок;

б) избыточная подвижность (гипермобильность или нестабильность) суставов.

Классическая мануальная терапия эффективно восстанавливает подвижность суставов при ее ограничении, но бессмысленно и вредно воздействовать этими же приемами на гипермобильные суставы. Стабилизировать их можно только укреплением соответствующих мышц-стабилизаторов, удерживающих вертикальное положение тела и компенсирующих действие гравитации. Эта задача решается специальной программой лечебных тренировок, выполняемой под руководством опытного реабилитолога или физиотерапевта.

Лечебное движение является сильнодействующим средством, эффективность которого зависит от правильности назначения по определенным показаниям и соблюдения точной дозировки. Наиболее важными, применительно к реабилитации позвоночника, мы считаем динамические тренировки с изокинетическими упражнениями, когда угловая скорость и тонус мышцы при выполнении упражнений остаются относительно постоянными. Это является важной отличительной чертой физических упражнений, используемых для восстановления позвоночника (в отличие от физических упражнений, используемых в спорте), что позволяет при возникновении боли снизить нагрузку, но продолжать выполнение упражнений с достаточной системностью.

С учетом этого нами была выбрана и адаптирована для реабилитации пациентов с болевым синдромом позвоночника система движений GYROTONIC®. Эта система трехплоскостных движений в сочетании с расслабляющим и обезболивающим действием форсированного диафрагмального дыхания позволяет глубоко проработать все суставы и снять фасциальные ограничения, усилить обмен веществ, уменьшить болевой синдром за счет феномена сенсорного разряда после мышечного сокращения.

Достаточно частой причиной болевых мышечных синдромов является стресс и психосоматические дисфункции внутренних органов. Поэтому в программу реабилитации индивидуально могут быть включены консультации врача-гомеопата, кинезиолога, психолога, а также методы гирудотерапии и висцеральной остеопатии.

Таким образом программа реабилитации основана на выделении трех этапов:

1 -этап пассивной работы с телом (начальный);

2 -этап активной работы с телом (развивающий, период выздоровления);

3 -этап тренирующий.

Задачи пассивной работы с телом на начальном этапе:

  • снятие болевого синдрома;
  • расслабление и растяжение тонической мускулатуры;
  • механическая разгрузка позвоночника.

Методы реабилитации на начальном этапе:

  • лечение положением (ортобиономия);
  • вытяжения позвоночника;
  • расслабляющий массаж;
  • мягкие мануальные методы остеопатии ;
  • прикладная кинезиология;
  • дыхательная гимнастика и кинезитерапия GYROTONIC®;
  • иглорефлексотерапия;
  • гирудотерапия;
  • медикаментозные блокады;
  • гомеосиниатрия.

Задачи развивающего этапа:

  • восстановление подвижности позвоночника;
  • декомпрессия межпозвонковых дисков;
  • коррекция мышечно-связочного дисбаланса и неоптимальных двигательных стереотипов.

Методы:

  • неосоматическая мануальная терапия;
  • остеопатия;
  • кинезитерапия GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®;
  • глубокотканный массаж (сегментарный, миофасциальный, шиацу, рольфинг и др. ).

Задачи активной работы с телом:

  • наращивание объема активных движений;
  • тренировка мышц спины и укрепление мышечного корсета;
  • повышение устойчивости к физическим нагрузкам;
  • формирование оптимального двигательного стереотипа.

Методы:

  • специализированные циклические и силовые тренировки по системе GYROTONIC® для восстановления подвижности, силы и выносливости;
  • тонизирующий массаж;
  • индивидуальное обучение системе активной профилактики дорсопатий (аутостабилизация, аутомобилизация, GYROKINESIS®, кинезиологический точечный самомассаж).