если болит голова. Мануальная терапия и остеопатия клиника косметологии и мануальной терапии Патласова ленинский вернадского

Особенности личности пациентов с головной болью напряжения.

Пациенты с жалобами на головные боли в практике мануального терапевта составляют около 30% обратившихся за помощью.

Особенно эффективна мануальная терапия при головной боли мышечного напряжения (ГБН). Эта головная боль часто возникает в результате хронического напряжения мышц шеи и затылка при стрессах и длительном сидении за компьютером и(или) за рулём.

При прочих равных условиях риск возникновения ГБН  выше у лиц с определенными личностными особенностями. Характерен высокий уровень притязаний, повышенное честолюбие с чрезмерной активностью и стремлением к совершенству, конфликт между хотениями и умениями.

В родительской семье высоко ценились разум и достижения, а не умение расслабляться и получать удовольствие.  В результате дети усваивают что должны жить не для себя, а для своей рациональной деятельности и выбирают «хомут не по шее», цели , которых они не смогут достичь.

В речи пациентов с головной болью часто можно услышать: «у меня нет времени», «прежде всего работа», «нужно же хоть чуть- чуть думать головой».

 

если болит голова. клиника доктора патласоваВот несколько советов для уменьшения хронической напряженности и повышения стрессоустойчивости:

  • выражайте эмоции;
  • не пытайтесь угодить всем;
  • осознайте пределы своих возможностей;
  • чаще улыбайтесь, чаще плачьте;
  • найдите свой способ релаксации мышечных зажимов и регулярно его используйте (йога,  джиротоник, массаж, сауна, рыбалка, секс и т. п.)

Метод физической реабилитации пациентов с головной болью напряжения  в Клинике мануальной терапии доктора Патласова  применяется более 20 лет, успешно пролечено около 5000 пациентов.


Он включает:

  • мягкую мануальную остеопатическую коррекцию;
  • постизометрическую релаксацию;
  • миотерапию болезненных мышечных уплотнений;
  • глубокотканный миофасциальный массаж;
  • кинезотерапию по системе GYROTONIC.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *